Articles & Podcast Episodes

Wir sprechen mit der Gründerin von mamly und Gynäkologin Prof. Dr. Stephanie Wallwiener über die Möglichkeiten der Vorsorgeuntersuchungen und Pränataldiagnostik in der Schwangerschaft. Neben ihrem großen Fachwissen als Ärztin sprechen wir aber auch darüber, was die Untersuchungen auf emotionaler und mentaler Ebene mit den Paaren macht.

Wir sind gespannt!

Eure Lisa & Linda

Wir sprechen gemeinsam mit unserer Schlaf-Coachin Melanie Heift-Budde über das Thema Babyschlaf und Elternschlaf, was uns als Eltern dabei erwartet und was wir überhaupt erwarten können. Auch werden wir einiges dazu erfahren, wie wir den eigenen Schlaf und den Schlaf des Kindes positiv beeinflussen können.

Die Hebamme und Schlaf-Coachin Melanie, die selbst Mutter von drei Kindern ist, wird uns dabei Einblick in ihre langjährige Erfahrung und auch Trickkiste aus ihrer täglichen Arbeit mit Eltern geben.
Eure
Lisa & Linda

Kaum ein Thema ist so häufig in unseren Coachings vorhanden wie das Thema Angst in der Schwangerschaft und als Eltern.

Und da wir wissen, wie unangenehm das Gefühl Angst sein kann, geben wir Euch Einblick in die Entstehung von Angst und vor allem, wie ihr mit diesem Gefühl am besten umgehen könnt.
Wir berichten Euch außerdem von häufigen (typischen) Ängsten in der Schwangerschaft und aus unseren Coachings!

Wir freuen uns auf Euch,

Eure Lisa & Linda

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Umwälzungen, sowohl körperlich als auch emotional. Während viele Eltern die aufblühende Intimität genießen, können auch Unsicherheiten, körperliche Beschwerden und Hormonschwankungen auftreten. Unsere Experten werden uns dabei helfen, die normalen Veränderungen im Körper und im Selbstbild zu verstehen, um eine gesunde und erfüllende Beziehung während dieser Zeit aufrechtzuerhalten.

Die Elternrolle und das Verständnis von Familie hat sich in den letzten Jahren deutlich gewandelt:
Wir sprechen über die veränderten Rollenbilder, die Doppelbelastung Arbeiten mit Kind und über Ansprüche und Erwartungen an uns selbst und den/die Partner:in. Dabei darf das sehr aktuelle Thema Mental Load natürlich nicht fehlen!
Wie immer erzählen wir Euch von unseren Erfahrungen und geben Tipps aus der Praxis, die dabei helfen können, im modernen Eltern-Leben gelassen zu bleiben.
Wir freuen uns auf Euch!
Eure
Lisa & Linda

Wie fühlt es sich an, wenn zwei Kulturen mit ihren Traditionen rund ums Eltern-Werden aufeinander treffen?

Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in dieser Folge. Unsere Choachin Özlem Schiebel, die ihre Wurzeln in der Türkei hat, berichtet von ihren eigenen Erfahrungen, aber vor allem von Ihren Fällen in der Praxis. Was sind Stolperfallen, wie geht man mit der Verwandtschaft um und viele andere spannende Fragen werden wir gemeinsam mit ihr beleuchten!
Wir freuen uns auf Euch!

In dieser Folge dreht sich alles um die Vielfalt der Gefühle nach der Geburt.

Wir sprechen mit Euch über die hormonellen Veränderungen im Wochenbett und deren Einfluss auf die Emotionen in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt. Auch wird der Umgang mit den Erlebnissen während der Geburt thematisiert und wertvolle Tipps zur Vorbereitung auf das Wochenbett gegeben. Ihr erhaltet Einblicke, was es bedeutet, plötzlich Mutter und Eltern zu sein. Außerdem erfahrt ihr, was es mit dem Begriff Mental Load auf sich hat.

Wir freuen uns auf Euch!
Eure
Lisa & Linda

“Was? Du trägst Dein Kind immer zum Einschlafen? Was? Ihr habt einen Babysitter – das könnte ich nicht! Was? Du stillst nicht?”

Wer kennt es nicht – das Gefühl, es nicht richtig zu machen oder nicht gut genug zu sein. Gerade als Eltern hinterfragen wir uns ständig oder werden von anderen kritisiert.
Wir sprechen in unserer zweiten Podcast-Folge über die Hintergründe von Schuld und Scham und was das mit uns als Eltern macht – vor allem aber geben wir Euch hilfreiche Tipps, wie Ihr Euch vor Mom-Shaming schützen und gleichzeitig mit dem eigenen hohen Anspruch an Euch selbst umgehen könnt.

Wir freuen uns auf Euch!
Eure Lisa & Linda

Wir sprechen heute über das Thema Ängste vor der Geburt.
Diese sind völlig normal, und viele Frauen äußern in unseren Coachings Gefühle des Unwohlseins und der Angst vor der Geburt. Wir wissen daher, wie wichtig es ist, über dieses Thema aufzuklären und mit betroffenen Frauen darüber zu sprechen.
In dieser Folge geben wir Euch hilfreiche Anregungen, wie ihr mit Euren Ängsten umgehen und diese vor der Geburt reduzieren könnt.

Wir freuen uns auf Euch!
Eure
Lisa & Linda